Albade.com
Pėrshendetje vizitor i nderuar...
Me sa duket, ju nuk jeni identifikuar akoma nė faqen tonė, ndaj po ju paraqitet ky mesazh per tju kujtuar se ju mund tė identifikoheni qė tė merrni pjesė nė
diskutimet dhe temat e shumta tė forumit tonė.

- Nė qoftė se ende nuk keni njė Llogari personale nė forumin tonė, mund ta hapni njė tė tillė duke u Regjistruar
-Regjistrimi ėshtė falas dhe ju merr koh maksimumi 1 min...

Me Respekt dhe Kėnaqėsi:
Staffi i Forumit Albania Server Forum

Vizitor tė nderuar dhe tė rrespektuar nėse dėshironi qė pop login tė mos shfaqet klikoni butonin DO NOT DISPLAY AGAIN
Mirė se vini nė forumin "www.Albania.bestgoo.com". Ju dėshirojm argėtim tė kėndshėm, kaloni sa mė mirė nė mesin tonė.

Share | 
 

 Ushtrimet ndihmojnė tek artriti reumatik

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Shko poshtė 
AutoriMesazh
BoraBardh
Senior Member
Senior Member


Female
Numri i postimeve : 1399
Age : 30
Location : Kosova
Job/hobbies : ??
Humor : ??
Registration date : 12/12/2007

MesazhTitulli: Ushtrimet ndihmojnė tek artriti reumatik   19/2/2009, 22:33

Kur nyjet tuaja janė tё shtangura dhe me dhimbje, ushtrimet mbase mund tė jenė gjėja e fundit qё ju bie nė mend.
Por, kur vuani nga artrit reumatik, ushtrimet e rregullta janё njė nga gjėrat mė tė mira qё mund tė bėni pėr t'u kujdesur pėr veten tuaj dhe nyjet tuaja.

Ja pse janė kaq tё rėndėsishme ushtrimet:

- Njerėzit tė cilėt ushtrojnė jetojnė mė gjatė, me ose pa artrit reumatik.
- Ushtrimet e rregullta vėrtetė mund tė zvogėlojė dhimbjet e pėrgjithshme nga artriti reumatik.
- Ushtrimet mund t’i mbajnё eshtra tuaja tė forta. Dobёsimi i eshtrave mund tė jetė njė problem nё rastin e artritit reumatik. Ushtrimet ndihmojnё eshtrat tё ruajnė fortёsinė e vet.
- Ushtrimet ruajnė edhe fortёsinё e muskujve.
- Ushtrimet e rregullta pėrmirėsojnė aftėsitė tuaja funksionale dhe ju lejojnё tė bėni mė shumė pėr veten tuaj.
- Njerėzit me artrit reumatik tė cilėt ushtrojnė, ndjehen mė tė mirė dhe janė mė tё aftё tė pėrballen me probleme.





Mbrapsht nė krye Shko poshtė
Shiko profilin e anėtarit
 
Ushtrimet ndihmojnė tek artriti reumatik
Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Mbrapsht nė krye 
Faqja 1 e 1

Drejtat e ktij Forumit:Ju nuk mund ti pėrgjigjeni temave tė kėtij forumi
Albade.com :: Shoqėria :: Shėndeti-
Kėrce tek: